Ari Lindberg
 
Telefon:
070 56 90 484
070 77 88 670
021 33 33 51

(Puhun suomea kanssa)

E-mail:
ari_lindberg@bredband.net

Adress:
Fältmätargatan 22
721 35 Västerås

http://www.buttonshut.com 
Besök oss även på Facebook. Klicka här!

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
I samarbete med:

 
 

 

 

 

QIGONG med sina långsamma rörelser, tillsammans med andningen, ökar och balanserar din QI (energi), samtidigt som kroppen slappnar av och startar läkningsprocesser. Kallas ibland även för motions-akupunktur.

 

 

Tre enkla nybörjarövningar hittar du i filmen under.


 

Dessa är bra för att centrera kroppen, slappna av i muskler och få en medveten kroppshållning.
Den är väldigt bra att starta dagen med och även att avsluta med. Dessa övningar är även väldigt bra att utöva i början av till exempel fikarasten eller lunchen.
Sänds även i Västerås Öppna kanal varje vecka.

 


Denna sida innehåller exempel på hur det kan se ut med Qigong healing (Wai qi),två olika Qigong-stilar, Lilla cirkeln och fem Plommonblommor. Samt en nybörjarövning som mjukar upp kroppen och centrerar kroppshållningen.